主要分布在广西壮族自治区西北部的环江县，毛南族以农业为主，以饲养业和副业为辅，主要种 植杂粮、少数地区种植水稻。毛南族自称"阿南"，意为"当地人"，说明他们是该地区的土著居民。 毛南族有自己的民族语，属汉藏语系壮侗语族侗水语支。没有民族文字，曾用汉字音义拼记过毛南语的民歌等，称"土俗字"。毛南人多通壮语及汉语，现通用汉文。 毛南族的禁忌有：正月初一这天不能骂人或说粗话；家有病人时用两根棍子*在门口，外人不得进入；不能用脚踏灶，烧柴时必须把粗的那头先送进灶内。

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