沈阳没有直飞阿德莱德的航班，如果只想一次转机的话，只能在香港转机

南航是绝对不可能的，目前中国大陆没有一家航空公司开通了阿德莱德的航班，南航在广州已经被旁边的香港打压的不行了，根本没有条件去开通一个阿德莱德的航线

韩国目前还没有飞往阿德莱德的航班

日本方面，全日空没有飞往大洋洲的航班，日本航空有一条飞往阿德莱德的航线，不过只是先到悉尼，再通过联盟的成员Qantas飞阿德莱德，所以其实在悉尼也需要转机

香港，国泰每天有一班飞阿德莱德的航班，是香港直飞阿德莱德，所以楼主如果走香港的话，会省去一些转机的劳累，而且香港也不会出现语言不通的问题。不过国泰和港龙没有沈阳的航班，所以从沈阳飞香港可能需要坐国航或者南航再转国泰飞阿德莱德